秋天天气乾燥，日夜温差大，不少人都咳嗽，是时候喝合时嘅汤水滋润一下。今次就煲健脾补气、润肺止咳，仲可以舒缓气管敏感的五指毛桃竹芋粟米汤，这是素汤嚟，人人都适合饮用。 竹芋：性凉味甘，清肺止咳、清热利尿，舒缓小儿热气、肺热咳嗽、声沙喉痛、感冒 五指毛桃：性平味甘，健脾补肺、行气利湿、舒筋活络 无花果：性凉味甘，润肺止咳，清热润肠 粟米：补中益气、健脾和胃、利尿消肿、安神 腰果：补脑养血、补肾健脾、下气止渴、美颜护肤 南杏：止咳化痰、润肺下气 北杏：止咳平喘、润肠通便 芡实：健脾止泻，补肾固精

製作时间: 1小时以上份量人数: 5-6人

食材粗身竹芋 8-10条五指毛桃 1扎（约45克）粟米 1条腰果 60克无花果 5粒茨实 40克南北杏 40克水 2公升

作法:1 ：

完成

- 食谱来源 : https://cook1cook.com/recipe/55904- 发掘更多美食 : https://cook1cook.com